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常见问题

健康的饮食分别有哪些标准?

作者: 百度文库 来源: 百度文库 时间:2018年06月23日
  来自世界各地200位科学家按照世界卫生组织的要求调查哪种食物最适宜人,人需要多少人体最重要的九游会网站登录首页——蛋白质。在调查中专家们发现了许多迥非寻常的问题。在当我们的每天饮食搭配在大中城市量的动物界蛋清质应该因受受到损害!原来,我们的机体不能适应过分奢侈吃荤,机体简直来不及及时摆脱肉制品所形成的尿素、氨及其他含氮的物质,某些一丝丝的“窝囊废”在个个组织内居住在了接下来也可以沿机器“度假旅游”,以此触发了胆结石、尿结石、足尿酸高、类风湿、膝盖骨炎和腰椎疾病症状。

  您想减少患这些病的机会吗?那么请坚守这样的标准:如果您是伏案工作的,您的“武器”是计算机和钢笔,每昼夜不要超过吃食25~35克动物蛋白质(这样的原则大至特别于肉和鱼的次数,即就是的蛋清质或1个生鸡蛋);如果您是从事繁重体力工作的或者即将做妈妈,对蛋白质的需要量则再增加一倍。
  为什么要少吃肉?从生物学的角度来看,人实际上在各个方面更接近于性情温和的食草动物,而不是猛兽。

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